Le stress fait malheureusement partie des maux de notre société moderne et de la majorité d’entre nous. Mais ce n’est pas une fatalité!
Il est souvent à l’origine de tant d’autres maux: Anxiété, prises ou pertes de poids, maux de têtes, migraines, maux de dos et de ventre, contractures, dépression, burn out, insomnies, tabac, troubles somatiques, maladies de la thyroïde, etc…
Le stress au travail, le stress à la maison. Le bon stress, le mauvais stress, le stress chronique.
Le thérapeute vous recevra lors d’une première séance, pendant 1h à 2h, et fera avec vous une anamnèse afin d’identifier votre état de stress et ses causes. Selon le temps restant de cette séance, il est possible que le praticien vous propose de vous mettre en état d’Hypnose pour vous « dé-stresser », vous détendre, vous aider à « lâcher prise ». Des conseils pour gérer votre stress vous sont aussi prodigués.
Suite à cette première séance, le thérapeute évaluera le nombre de séances nécessaires afin de cous accompagner dans l’atteinte de votre objectif: Etre plus ZEN.
Quoiqu’il en soit, la deuxième séance sera une séance d’Hypnose de 1h à peu près visant à vous apaiser et vous débarrasser de votre stress, en modifiant vos perceptions ou comportements négatifs et toxiques en perceptions ou comportements positifs et sereins.